40 راز دستیابی به آرامش

از این به بعد در این وب لاگ هر هفته با 8 راز دستیابی به آرامش در آشنا خواهید شد

1. شکر گزار نعمات الهی باشیم                                                                                                

2. نیایش کنید                                                                                                                            

3.سکوت کنید و با صدای ملایم صحبت کنید                                                                        

4. به صدای آواز پرندگان گوش بسپارید                                                                            

5. باغبانی کنید

6. گلها را ببویید

7. به دامان طبیعت بروید

8. ساعت مچی را رها کنید

منتظر هفته بعد و 8 راز دیگه باشید